[6개월]매일 이유식 고기를 줘야 하나요?

175일아가예요. 이제 쌀미음 4일, 양배추 3일, 오늘은 감자로 3일 하려고 하는데 3일후면 180일로, 딱 만6개월이 되는데, 매일 고기를 줘야한다고 들었네요. 아직 야채도 못하고 두가지 섞어 먹이지도 못했는데, 바로 고기를 해야하나요? 또 매일 줘야 한다면 다른 야채는 어떻게 해야할지 전혀 모르겠어요. 조언부탁드려요

고기국물(육수)로 시작하면 됩니다.  쌀죽(미음), 과즙, 야채을 시작한 후, 고기(육수;쇠고기, 닭고기)를 3~4일정도 먹여봅니다. 육수를 먹이는 이유는 고기의 맛과 향을 조금씩 미리 익숙해지기 위해서죠. 육수국물에 별 관심없어 보여도, 고기를 갈아서 주면, 오히려 잘 먹는 아가도 많으므로 국물(육수)를 안먹는다해서 고기를 싫어하구나 낙담할 필요없습니다.

고기먼저?육수먼저? 반드시 정해진 규칙은 없습니다. 아가마다 당연히 취향(!)이 다르기때문이겠지요. 고기를 갈아서 주다가도, 어느 정도 finger food(간식)을 손가락으로 아작아작 씹는 시기가 되면, 약간씩 덩어리로 주기시작하지요. 뻥튀기나, 얇은 치즈를 잇몸이나 이빨(잇몸)으로 으깨어 삼킬 즈음이지요. 사래가 걸리면 곤란하니, 어금니가 아직 안났거나,제대로 삼키지 못하면 헛국역질을 하므로 주의깊게 살펴보아야 겠지요.

고기는 단백질과 철분이 많습니다. 특히, 성장이 빠른 시기로 철분섭취를 위해 붉은고기 이유식을 매일 먹이라고 하는 것입니다. 신생아는 0.5g(500mg)의 철분을 가지고 태어나고, 성인은 몸에 5g의 철분을 가지고 있습니다. 따라서 매일 철분 0.8mg을 흡수해야 하므로, 10%정도 위장으로 흡수된다고 할때, 사춘기가 될때까지 매일 8~15mg의 철분을 섭취해야 합니다. 성인은 철분의 95%를 적혈구재활용하고, 5%만을 음식으로 섭취하지만, 아가는 빠른 성장으로 70%정도를 적혈구 재활용으로 얻고, 나마지 30%을 음식으로 섭취하게 됩니다. 즉, 성인보다 6배정도 많이 철분을 보충해야 되는셈이지요.

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